試合前の円陣のための準備

試合前の円陣は、ただ守備位置や打順を確認するだけではありません。


・ブルペンにいる相手ピッチャーは、どんなボールを投げるのか？
・前回の反省を踏まえて、どんな事を試合を通して意識しなければならないのか？
・ケアしなければならない打者は誰なのか？
・自チームのピッチャーは誰なので、どの方向に打球が飛んでいく傾向があるのか？
・チーム内の意識の確認。
・サインの確認
などなど。

短い時間かもしれませんが、こういった一つ一つを確認・意識する事はとても大切な事です。
そのためには、「集合」が掛かるまでに少し時間が必要になってきます。
その少しの時間を作るためにはどうすれば良いのか？

・試合前に、少し休む時間を作る。
→スイングのチェックや水分を補給するなどの時間の確保。
・少しでも早く肩を作るように努力する。
→ダラダラしない。
・トスバッティングを行う事は分かっているので、キャッチボールの段階でバットを持って行き、
ベンチに取りに行く手間（時間）を無くす。
→そのほうが面倒臭くないですよね？
・効率を良くするために、相手チームのアップの様子を見ながらこちらのアップを進める。
→その分、試合の時間も長く取れる。
・グラウンドではすぐにボールに触るために、軽めの屈伸や伸脚などはグラウンドに入る前に
終わらせておく。
→家を出た直後や待ち合わせ時の乗車前など。
・ストレッチなども家の中で済ませておけば、ユニフォームも汚れない。
→家族を起こさないように。
・グラウンドに着いて、まず一服する習慣を改める。
→タバコを吸わなければプレーできないという人はいません。
・上記の時間を確保するために早く起きる。
→あるいは寝ない。
・早く起きるためには…。
→仕事でないなら日付が変わる前には…。
子供じゃないので最後は書きません。
効率良く行って、試合を楽しみましょう。