何でこういう名称がついたのかは知りませんが、よくやらされたよくやった練習です。
練習として考えれば、これほどつらい練習は無いのですが、
やってる間はとても楽しい練習です。
この練習は、主に外野陣へのノックになります。
試合で「あと一歩届いていれば捕れたのに…」とか「走りながら捕る練習をしてれば…」と
悔しい思いをした事はありませんか？
この練習の目的は
・下半身の強化
・落下点まで早く到達する練習
・ランニングキャッチの練習
などが挙げれますが、何より
精神力を鍛える練習です。
具体的にはどうするのか？
1.外野陣を一カ所に集めます（ここではライト）。
2.ノックを受ける選手は、全力でライトから直線にレフト方向へ走ります。
3.ノックを受ける選手がセンターの位置を越えた辺りで、ノッカーがレフト方向へノックを打ちます。
4.ノックを受ける選手は間に合うように（ワンバウンドでも良いので）捕球します。
5.全員終わったら、今度はレフトからライト方向へ走って行きます。
以下、参考動画。
